18.01.2019

ОФП

детские тренировки

Общая физическая подготовка (ОФП) — это такие упражнения, которые способствуют оздоровлению организма в целом. Это значит, что ваш пульс не достигает запредельных порогов и ваши мышцы не будут болеть продолжительное время. Это адаптация вашего организма к физическим упражнениям и межмышечной координации. Это микс упражнений из различных видов спорта, которые Вы полюбите и будете совершенствовать. Вы сами сможете определить, какие упражнения Вам лучше подходят для оздоровления и улучшения здоровья.

Персональный тренер

Самое главное в этом деле хороший тренер, который поможет Вам подобрать упражнения и подскажет какую нагрузку использовать.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля