Гиревой спорт

спорт сильных

гиревой спорт

Тренировки
Соревнования
Здоровье

членство и членские взносы

как стать членом организации?

Заявление

Для того чтобы стать членом организации надо написать заявление. Заявление выдают в спортивном клубе. Обычно его выдает тренер спортивной секции или директор организации.

Ежемесячный членский взнос

Ежемесячный членский взнос оплачивается 1 числа каждого месяца после принятия заявления о вступлении в организацию. Размер ежемесячного членского взноса в спортивной секции гиревого спорта 1000 руб.

Годовой членский взнос

Годовой членский взнос оплачивается в течении двух месяцев после написания заявления о приеме в члены организации. Размер годового членского взноса 1000 руб.

Благотворительный взнос

Благотворительный взнос могут оплачивать, как члены организации, так и посетители не являющиеся членами организации. Рекомендуемая цена благотворительного взноса: 100, 200, 250, 300, 1200 руб.

гиревой спорт

спорт сильных людей

о гиревом спорте

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.

Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост.

правила гиревого спорта

Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками от груди, плюс короткий спуск гирь. Также проводятся соревнования по программе жонглирования одной гири, у мужчин и юношей 16-18 лет — 16 кг, для юношей 14-15 лет — 12 кг, для женщин, девушек и юношей 11-15 лет — 8 кг.

запишись на тренировку

Стань участником

CRM-форма появится здесь

Можно найти вход в тренажерный зал Лидер.

+7 (911) 4006208

skleader10@mail.ru