секции клуба
Это делает наш спортивный клуб "Лидер" уникальным
ушу
Ушу-воинское искусство. В нашем клубе развивается направление по ушу-таолу. Это китайская гимнастика, которая включает развитие гибкости, силы и координации. Изучаются основы акробатики.
бодибилдинг
Бодибилдинг или культуризм — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём выполнения физических упражнений с отягощениями, приёма большого количества пищи, высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков).
гиревой спорт
Гири позволяют одновременно сжигать жир, становится сильнее и выносливее. В одной тренировке совмещены силовые и кардионагрузки. Упражнения с гирей быстрые и разнообразные. Тренировка с гирей дарит чувство мышечной радости и хорошее настроение.
Тренажерный зал
Отличный небольшой тренажерный зал. Самые маленькие цены в Петрозаводске. Если ты знаешь свою программу, то этот зал для тебя. Есть тренажеры советских времен….да-да…и все рабочие!
физическая подготовка
ОФП-общая физическая подготовка. Правильное построение тренировочного процесса и разнообразные упражнения помогут развить физические качества своего организма в любом возрасте.
О нас
Фундамент и строительный материал нашей успешной работы в клубе "Лидер"
Педагогический опыт в узком смысле означает такую педагогическую практику, которая творчески использует все лучшее из теории, вносит новизну и прокладывает дорогу неизвестному, позволяющему совершенствовать качество и результаты образовательно-воспитательной деятельности.
Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека. Совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.
Образование
Физкультурное, педагогическое и глубокое знание специализации.
Практика
Многолетний опыт общения с детьми и личное участие в мероприятиях.
Программы
Анализ, контроль и учет тренировочной деятельности.
Мероприятия
Общественная, соревновательная и инновационная деятельность.
Наша команда
Спорт — это сила, спорт — это жизнь! Добьёмся победы! Соперник, держись!
Константин
Тренер по ушу. Дополнительно проводит занятия по акробатике, прыжкам на батуте. Подготовка к нормативам ГТО.
Наталья
Персональный фитнес тренер. Индивидуальные кардио и силовые тренировки. Помощь в регулировании питания. Ваше тело станет подтянутым и стройным!
Все что нужно для контактов
Новости
Самые свежие новости
Вкусный конкурс
ВНИМАНИЕ КОНКУРС Друзья, в этот раз мы придумали нечто новое и интересное! Мы придумали конкурс, в котором вы сможете проявить свои навыки приготовления блюд и творчества. В чем суть? Каждый участвующий должен приготовить блюдо и принести его в зал 11.05.19 в 10:00. Блюдо должно быть приготовлено по следующим критериям: полезное вкусное не жирное аппетитное Отбираться самое лучшее блюдо будет зрителями.[…]
Видео-призыв Тренера Николая Чукова
Это видео направлено на привлечение людей заниматься физической культурой и стать сильнее духом и телом. Видео-призыв подготовил наш тренер Николай Чуков. В нашем зале доступные цены и доброжелательная атмосфера. ❗Не забывайте друзья, над какими качествами Вы работаете в зале, и какую нагрузку определяете. От этого зависит работоспособность всего организма. Восстановился и делай следующую тренировку. Удачи![…]
Закрытый чат VK вконтакте.
Друзья, у нас для вас новостьВ нашем сообществе появился закрытый чат для своих ВКОНТАКТЕТам вы можете, к примеру, обсуждать… свои результаты кто сегодня идет на тренировку наши новые мероприятия тему спорта и питания Кто хочет вступить в наш чат, просьба написать «+» в комментарияхТакже ты можешь пригласить своего друга, которому могут быть полезны наши обсуждения Не забудьте зарегистрироваться и сказать спасибо![…]
Соревнования ушу в Китае
Друзья! Ниже расположена ссылка сервера китайского видео ушу. Соревнований различных годов, разнообразные стили и направления. Это клондайк для спортсменов ушу. Тренировки китайских спортсменов, базовая техника и много различных стилей. Чемпионаты Мира и Чемпионаты Китая различного уровня и годов. Смотрите и наслаждайтесь! Не забудьте зарегистрироваться и сказать спасибо! Подписывайтесь на наши новости на канале в YOUTUBE Также[…]
Красивое тело
Красивое тело Только ваша сила-воли позволит Вам сделать из себя то, что Вы хотите. И это относится не только к тренировке мышц. Придется задуматься над простым: — сколько понадобится времени потратить на физические упражнения (не только в тренажерном зале)? — что можно кушать (это секрет «лайфхак»)), что кушать можно все), а что нет и в[…]
Льготные занятия для Пенсионеров
Пенсионерам льготное посещение500 руб. в месяц Ждем Вас в спортивном клубе «Лидер» Вам понравится Силовая подготовка Индивидуальный поход Отличные тренера Удобное для Вас время Льготные занятия Московская, 18. 63-62-08
Расписание утром
НОВОЕ РАСПИСАНИЕУТРОМ 500 РУБ В МЕСЯЦС 1 апреля 2019 года ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ 8.00-13.00; 15:00-22:00 Обед 13.00-15.00 СБ: с 12:00 до 19:00 ВС: 14.00-18.00 Цены: 500 руб (утро)1000 РУБ СТУДЕНТЫ 700 РУБ ШКОЛЬНИКИ 500 РУБ ПЕНСИОНЕРЫ 500 РУБРАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ 150 РУБ Суббота и воскресенье разовое занятие 50 руб. Ул. Московская, 18. Подъезд №2, код 25. Контактный телефон: 8-911-400-62-08 или 63-62-08
Тренер и мотивация к занятию
🍀Занятия оздоровительной направленности🍀 Тренер — это Ваш навигатор и мотиватор для шага вперед к совершенствованию не только своего тела, но и физической культуре. Познакомьтесь с нашими тренерами в деле, получите эмоциональный и позитивный настрой для повышения физического состояния организма. 👉🏻профессиональный подход к каждому посетителю; 👉🏻контроль своего самочувствия; 👉🏻правильное дыхание; 👉🏻уверенность в завтрашнем дне; 👉🏻тонус мышечной[…]
Как Выбрать Абонемент В Спортзал И Не Разориться
Если вы решили купить свой первый абонемент в спортзал, то вас как новичка могут ожидать масса неприятных сюрпризов. И хоть в фитнес центры Петрозаводска поражают своим разнообразием, сделать выбор иногда бывает непросто! Неожиданных платные опции или заполненный тесные залы могут навсегда отбить желание ходить в зал, поэтому важно выбрать то место, где вам будет удобно[…]
Наши Акции и Специальные Предложения
Помогаем достигать высоких результатов за невысокие цены «Лидер» – это многофункциональный фитнес клуб недалеко от центра Петрозаводска ориентированный на тех, кто ценит свое время и деньги. Единственный в своем роде, наш фитнес центр один из самых недорогих спортзалов в Петрозаводске. Мы считаем что красивое тело и здоровье должны быть доступны для всех, а значит наши[…]
